El MindFulness, o atención plena,  es una práctica que ha arribado con fuerza en América Latina, y de manera especial en Chile, y que consiste en el esfuerzo intencional de estar consciente en la experiencia presente, una habilidad que está siendo cada vez más popular y más que una nueva moda, se piensa, podría desempeñar un importante papel en la sociedad actual.

En este sentido, este próximo viernes 4 de octubre, a partir de las 18:30 horas, se realizará una charla introductoria de esta práctica de meditación, la que será guiada por la destacada profesional Breezy Vallejos, Magíster en Coaching Organizacional, y facilitadora de Mindfulness.

El encuentro que es de carácter gratuito, tendrá lugar en el Zócalo del Hospital del Cobre,  y para participar sólo es necesario inscribirse en info@springupcoaching.com.

Los cupos son limitados.

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